Sobre o Chá-verde

O que pode fazer por si:
* Auxilia no metabolismo, acelerando-o com a liberação de ácidos graxos .
* Auxilia no emagrecimento.
* Prevenir doenças cardíacas, diminuindo o nível de colesterol ruim e aumentando o colesterol bom no sangue.
* Prevenir doenças circulatórias. Fortalecedor das artérias e veias.
* Controla a pressão alta.
* Evita que a gordura se acumule nas paredes dos vasos sanguíneos.
* Atua como antiinflamatório, antigripal e também atua na prevenção de cáries.
* Tem efeito ainticancerígenos, barrando a proliferação de células cancerígenos.
* É rico em flavonóides que são antioxidantes, ou seja, ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precose.
* Regula níveis de açúcar no sangue.
* Facilita a digestão / Possui ação refrescante, alivia o cansaço, é revitalizador.
* Contém Manganês, potássio, ácido fólico, vitaminas B1, vit. B2, C, K , e ácido ascórbico.
* Age como diurético, eliminando o excesso de água do corpo, favorecendo a redução de peso.
Há diversas formas de preparo do chá. Para preservar os princípios ativos da erva, coloque 1 litro de água para ferver e antes de iniciar a fervura, apague o fogo . Acrescente 2 colheres ( de sopa) da erva e abafe por 15 a 20 min. Depois coe e está pronto para consumo.
Quanto maior o tempo de infusão mais amargo ele se torna. Reduza o tempo de infusão para 3 a 5 min. rostoApesar de um pouco amargo, ele não deve ser adoçado.
Os de saquinhos também podem ficar em infusão por até 5 min. Mas não desperdice o saquinho de chá após o uso. Coloque para gelar em um recipiente com um pouco do chá pronto. Passe-o sobre a pele do rosto antes de dormir e quando acordar pela manhã. Suas propiedades deixam a pele mais bonita, tirando a oleosidade e a aparência de inchaço e cansaço do rosto.

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