Pula, pula, dança, dança... é o Jump.

Nooooosa!!! Não dá pra crer que alguém consegue pular como algumas colegas e a professora Patricia da academia do SESC em Lajeado.
Eu tentei, juro.
Várias vezes pensei que ia cair fora do mini trampolim e cai mesmo... Em primeiro lugar, é preciso pular colocando a força nos calcanhares (nada fácil) e ainda fazer a serie de movimentos que a professora passa durante as músicas. Aí vem a questão, falta segurança pra pular e de movimentar em um elástico que parece não existir. Claro que a primeira aula ia ser assim.
No fim, eu até gostei, ri de mim mesma, cai na gaitada várias vezes. Foi ótimo.
São mais ou menos 40 min de Jump mais uns 10 min de series diferenciadas de abdominais.
Assim que eu tomar jeito e aprender bonitinho , faço um vídeo para mostrar. Ahhh, isso vai demorar, então não fique na expectativa.

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