Tarefa da Semana 2/7

Chegou a hora de mais uma tarefa pra essa semana. Vou fazer direitinho e cumprir com tudo que concordei na hora da inscrição para o Desafio de Inverno. Galera do Brasil inteiro participando. Vamo que vamo.

Tarefas Diárias
- 1,5L de água
- 01 fruta
- Creme anticelulite (O nosso corpo agradece!)
- 20mins de bicicleta ou 30mins de caminhada
- 20 abdominais
- 10 agachamentos
Como fazer agachamento?




Tarefa Semanal- Façam um post falando sobre você, inclua 05 defeitos e 06 qualidades que podem ser físicos e/ou psicológicos. E escolham 02 defeitos que queiram melhorar e como pensam fazê-lo.

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