Uma alimentação mais saudável

Boa tarde!

Pois é, vamos tentando manter uma alimentação mais saudável. O que não é nada fácil.

Sábado de noite meu cunhado foi dormir lá em casa, ai fizemos churras com salsichão e pão com alho ( pão frances recheado com maionese, queijo, alho picado e tempero verde).

Pra tentar compensar um pouco, domingo a tarde, fiz 30 minutos de jump. Outro problema que preciso confessar é que nas últimas duas semanas não fui na academia. Que coisa!

Hoje, os lanches foram uma barra de cereal de manhã e a tarde uma bergamota. Ahh e uma caneca de chá pra ajudar na digestão.





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